铁皮石斛，又称“千年草”，是一种迥殊的中药材，被誉为“中华九大仙草”之一。它主要滋长在岩石罅隙中，具有极高的药用价值和保健功能。

铁皮石斛富含多糖、生物碱、氨基酸等多种活性身分，约略增强免疫力、抗疲劳、抗氧化。当代医学商议标明，它对颐养血糖、保护胃黏膜、改善看法等方面也有权贵遵循。尤其相宜恒久熬夜、责任压力大的东谈主群使用。

此外，铁皮石斛还具有滋阴清热、生津养胃的功效，常用于拯救口干舌燥、胃阴不及等症状。在中医表面中，它被视为润泽佳品，北京京安宇信环保科技中心相宜体质软弱、易伤风者服用。

跟着东谈主们对健康的喜爱，铁皮石斛的应用越来越平凡。不仅不错沏茶饮用，还可炖汤、煮粥，简单时时食用。但需严防，铁皮石斛性微寒，脾胃虚寒者应慎用。

总之北京京安宇信环保科技中心，铁皮石斛不仅是一种传统中药材，更是当代东谈主养生保健的理思聘用。合理诈欺这一自然资源，有助于辅助生涯质地，促进身心健康。